EMDR Terapisi, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bugüne kadar her yaştan yaklaşık 2 milyon kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır.

EMDR Hangi Psikolojik Rahatsızlıklara İyi Gelir?

EMDR, bir çok psikolojik rahatsızlığın  tedavisinde etkilidir.

Travma ve TSSB: EMDR, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olan kişiler için özellikle faydalıdır. Travmatik anıların işlenmesine ve bu anıların yarattığı olumsuz duyguların azalmasına yardımcı olur.

Anksiyete ve Kaygı Bozuklukları: Kaygı ve panik atak gibi problemlerde kişiye  yaşadığı atakların etkisini azaltmada oldukça etkilidir.

Fobiler: Özgül fobi ve korkuların ana sebebi üzerine inilip kişinin yaşadığı yoğun korku ve kaygı azaltılır.

Depresyon: Depresyonun belirtilerini hafifletmeye ve kişinin yüklediği yoğun anlamı düşürmeye yardımcı olabilir.

Kayıp ve Yas: Kayıp yaşayan kişilerin yas sürecini daha sağlıklı bir şekilde ilerletmelerine yardımcı olabilir.

Stres: Kişilerin genel stres düzeylerini azaltabilir ve olaylara daha dingin yaklaşmalarını ve daha işlevsel başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olur.

Doğal afetler, büyük kazalar, kayıplar, savaş, taciz, tecavüz gibi önemli travmaların yanı sıra, başta çocukluk çağı olmak üzere her yaşta yaşanan ve etkisi travmatik olan her tür yaşantı; günlük hayatta aile, okul, iş çevresinde yaşanan olumsuz olaylar, şiddete maruz kalmalar, aşağılanmalar, reddedilmeler, ihmal ve başarısızlıklar, EMDR ile travmatik yaşantı olmaktan çıkarılıp kişinin kendini daha güçlü, daha huzurlu, daha sakin hissetmesini sağladığı gibi, kişinin olaylara bakış açısının değişmesini de sağlar.

EMDR terapisi ile olumsuz yaşam olayları sonucunda bazı hastalıklarda ;travma sonrası stres bozukluğu, fobi, akut stres gibi direk anıya ve yaşanılan semptomlara dair belirtiler azalmaktadır. Bireyin farkındalık anında olmadan, dolaylı yoldan ilişkili ruhsal hastalık ( migren, depresyon, fibromiyalji gibi…) belirtilerinde azalma sağlanmaktadır.

EMDR Terapisi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma ile ilgili bozukluklar için etkinliği kanıtlanmıştır. Bir çok uluslararası tedavi klavuzunda öncelikli olarak önerilmektedir. EMDR’nin TSSB ve diğer tavma ile ilgili bozukluklarda uygulanması sırasında eşlik eden diğer belirtilerde azalmaların olması (örneğin bir grup terör saldırı mağdurunda yıllardır süren başağrılarının geçmesi ya da travma belirtileri yanında depresif belirtilerinde düzelmeler gözlenmesi gibi…) EMDR’nin diğer ruhsal hastalıklarda uygulanmasının yolunu açmıştır.

Birçok TSSB ve diğer travma ile ilgili bozukluk dışındaki ruhsal hastalıklarda EMDR’nin etkinliğine dair kanıta dayalı veriler gün geçtikçe artmaktadır.